今こそ食生活の改革を

2020年06月10日

こんにちは!Web担当の中山です。

 

本日は弊社は定休日でした(ブログはなにかしないと気がすまない担当の性格により更新です)

 

さて、今日私は何をしていたかといいますと。。。

 

日頃の勉強の他、この時期ならではの食事のメニューを研究するなどしていました。

 

先週検診に行って自分の不摂生さを思い知ったので、これまでの食事を抜本的に見直すことに。

 

当分の間は夏らしく「お酢」と「野菜」に重点的にスポットを当てて過ごすことにしました。

 

思えば三年前は、あまり多く食事を取っていたなかったのでむしろ痩せていたほうなのですが。。。目標はその時の体型にもどすことです。

 

このヘルシー生活が三日坊主にならないようがんばります。もし途中でやめていたら喝をいれてください・・・